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Unsere Buchempfehlungen
Metabolic Balance Die Diät:
Schluss mit Hungerkuren! Der individuelle Weg zum gesunden Körpergewicht |
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von Dr. med. Dr. med. Wolf Funfack (Autor)
Südwest Verlag; Auflage: 9
ISBN-10: 3517069558 , ISBN-13: 978-3517069555
Preis: 16,95 EUR bei AMAZON
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Aus der Amazon.de-Redaktion
Es kommt nicht nur darauf an, wie viel wir essen, sondern vor allem was wir essen. Wir verzehren zu viel von einem physiologisch unsinnigen Mix aus Vorratsfett, Energiesüße und massiver Übersäuerung. Diese Fehlernährung treibt den Insulinspiegel gefährlich nach oben. Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Energiemangel, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 sind die Folgen. So lautet die Diagnose von Dr. med. Wolf Funfack
Als Heilmittel stellt er ein maßgeschneidertes Ernährungsprogramm vor: sein Metabolic Balance®-Konzept. Es stimmt die Zusammensetzung der Nahrung auf die individuelle Chemie des Menschen ab. Durch eine Reduktion von Kohlenhydraten wird der Insulinspiegel gesenkt, der Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Wunschfigur erreicht.
Im Grunde handelt es sich also um eine Low-Carb-Diät. Der Arzt für innere Medizin entwickelte das Metabolic Balance®-Stoffwechselprogramm bereits 2001, lange bevor die GLYX-Diät populär wurde. Es eignet sich für übergewichtige Kinder und Erwachsene, aber auch für schlanke Menschen, die Übergewicht und Diabetes vorbeugen und ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Metabolic Balance® - Die Diät informiert ausführlich über das Konzept, doch mit dem Buch allein kann man das Programm nicht umsetzen, denn es bedarf ärztlicher Begleitung. Am Beginn steht eine Anamnese des Teilnehmers durch den Arzt. Auf der Grundlage seiner ermittelten Stoffwechselwerte wird anschließend ein persönlicher Ernährungsplan erstellt als Leitfaden für eine systematische Nahrungsumstellung in vier Phasen.
Wieder instinktsicher genießen und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht, statt ihn mit künstlichen Light-Produkten abzufüttern -- das klingt Erfolg versprechend. Die Art, wie Funfack sein Metabolic Balance®-Konzept als einzig wirksame Wunderwaffe gegen sämtliche Geißeln der Neuzeit vermarktet, ist allerdings etwas schwer verdaulich. --Dagmar Rosenberger
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Gesundheit in Balance:
Wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen |
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Von Petra Neumayer (Autorin)
Lebensbaum Verlag; Auflage: 1
ISBN-10: 3928430459, ISBN-13: 978-3928430456
Preis: 9,80 EUR
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Basenfasten: Das Gesundheitserlebnis: Essen Sie sich schlank: genussvoll entsäuern, entschlacken und abnehmen / Essen Sie sich gesund: Neue Hilfe bei ... basisch: Über 80 speziell entwickelte Rezepte
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Von Sabine Wacker, Andreas Wacker
Haug Verlag; aktualisierte Auflage
ISBN-10: 3830422679, ISBN-13: 978-3830422679
Preis: 14,95 EUR
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Kurzbeschreibung
So geht es vielen Menschen: fasten und abnehmen ja. Aber deswegen hungrig und schlapp? Das ist jetzt vorbei. Denn das neue Basenfasten macht es möglich: In einer Woche 4 Kilo leichter. Und das bei gewohnter Energie!
Viele Beschwerden - auch beim Fasten - sind Folge einer Übersäuerung des Körpers. Neu beim Basenfasten ist jetzt die Konzentration auf basische Lebensmittel. Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie schnell und wirkungsvoll typische Übersäuerungskrankheiten stoppen. Erleben Sie, wie Ihr Körper spielend eingelagerte Schlacken und damit auch Pfunde verliert.
Sabine Wackers neue Fasten-Methode ist 100% alltagstauglich. Weil Sie dabei nicht hungern müssen, kommt es auch nicht zu den gefürchteten Fasten-Krisen. Sie können voller Energie weitermachen. Folgen Sie einfach dem praktischen Wochenprogramm. Für den Genuss sorgen über 80 köstliche Basen-Rezepte. Das alles macht die Fastenzeit für Sie zu einem regelrechten Gesundheitserlebnis, dessen Erfolg sich bereits in den zahlreichen K ursen der Autorin bestätigt hat -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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